Stoelyoga

Stoelyoga is er voor iedereen die wil bewegen, ook als dat niet meer vanzelfsprekend is. In een uur doen we milde bewegingen, ademhalingsoefeningen en hersentraining met een glimlach. Samen ‘kijken’ we in ons lichaam en ‘luisteren’ naar wat goed voelt. Ontspanning en nieuwsgierigheid staan voorop. Want juist in de kleine beweging zit de grootste kracht.

Toegankelijkheid
Deze activiteit is helaas niet geschikt voor mensen die volledig blind of doof zijn. Ben je slechtziend, slechthorend of gebruik je een rolstoel? Laat het ons weten bij je aanmelding, dan houden we daar graag rekening mee.

Over workshops in Bouwurk
Bouwurk is een mienskipshûs: een plek waar we samen bouwen aan een betere toekomst. Dat doen we met onze handen, door samen te denken, te delen en te doen. Iedereen kan meedoen, op zijn of haar eigen manier. Workshops zijn dé manier om ‘samen zelf iets te doen’ en Bouwurk actief te ervaren. Je leert iets nieuws, ontmoet anderen en werkt samen aan concrete opdrachten. Denk aan keramiek, yoga, striptekenen of verhalen delen. Op vrijdagochtend zijn de workshops voor volwassenen, op zondagochtend voor kinderen. Zo maken we ruimte voor iedereen om aan te haken. De workshops zijn een beginpunt, een uitnodiging om binnen te stappen en mee te bouwen.